HOI METANAND
MÜAR SIN DR TURNVEREIN RUGGELL.
Unsere aktiven Mitglieder im Alter zwischen 5 und 75 Jahren turnen jeweils von Montag bis Freitag in der Turnhalle in Ruggell. Wir bieten MuKi/VaKi-Turnen, Kinder-Turnen, Turnen für Jugendliche und jung Gebliebene an.
Von Brennball über Aerobic, bis zu wichtigen Dehnübungen findest du bei uns alles. Unsere Leiterinnen bilden sich bei Kursen aller Art stetig weiter, um die Turnstunden noch abwechslungsreicher zu gestalten. An erster Stelle steht jedoch der Spassfaktor! Deshalb ist uns ein gemütliches Beisammensein wie z.B. Ausflüge oder kleine gesellige Anlässe übers Jahr sehr wichtig.
Möchtest du dich regelmässig bewegen und dabei Neues lernen, Spass haben und neue Leute kennenlernen? Dann bist du bei uns genau richtig.
ÜSERS AGEBOT

MUKI / VAKI TURNEN
Montag, 09:45 - 10:45 Uhr
Gemeinsam können die Kinder (ab 2.5 Jahren) mit ihren Müttern, Vätern, Nanas und Nenis eine tolle und abwechslungsreiche Turnstunde bei uns erleben. Diese Turnstunde findet in der Turnhalle der PS Gamprin statt.
Melanie leitet diese Gruppe.

KINDER 1
Montag, 17:00 - 18:15 Uhr
Für alle Mädchen und Jungen des 1. + 2. Kindergartens, der Vorschule und der 1. Klasse, die Lust am Spielen und Turnen haben.
Nadja, Lisa und Selina leiten diese Gruppe.

KINDER 2
Montag, 18:15 - 19:30 Uhr
Für alle Mädchen und Jungen der 2., 3. und 4. Klasse, die gerne eine polysportive Turnstunde besuchen.
Gabi & Andrea leiten diese Gruppe.

JUGENDLICHE
Mittwoch, 18:50 - 20:20 Uhr
Für alle Jugendlichen ab der 5. Klasse, die Spass an verschiedenen Spielen und polysportiven Aktivitäten haben (auch Outdoor).
Nadja und Lisa leiten diese Gruppe.

FRAUEN 1
Montag, 19:40 - 21:15 Uhr
Für alle Frauen, die gerne ein abwechslungsreiches und intensives Fitnesstraining betreiben und die Spass an neuen Trends und Ballspielen haben.
Outdoor-Sportarten, wie Walken, Radfahren, Beachvolleyball und Vitaparcours stehen bei schönem Wetter auf dem Programm.
Gabi, Andrea, Christine & Petra leiten diese Gruppe.
bgabi@net.li / fitandrelax@powersurf.li / gschwenter.christine@adon.li / petra.frick@frickag.com

FRAUEN 2
Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr
Für alle Frauen, die gerne ein abwechslungsreiches, gesundheitsbewusstes Training mit Spiel und Spass bevorzugen. Wir turnen mit dem eigenen Körper oder mit verschiedenen Handgeräten. Bei schönem Wetter halten wir uns bei einem Lauf in und um Ruggell fit.
Beatrix & Anita leiten diese Gruppe.
beatrix.wanger@icloud.com / heinz.kindle@powersurf.li
